Aanbod
Bij ons draait alles om jouw persoonlijke groei en gezondheid. Daarom bieden we een breed scala aan diensten die perfect aansluiten bij jouw unieke behoeften en doelen.
NIEUW: Pilates (18:30u)
Vanaf 1 september start onze gloednieuwe groepsles Classical Mat Pilates, gegeven door niemand minder dan experte Gwendolyn. Het is een dynamische mat-based training, waarbij we af en toe gebruikmaken van tools zoals power circles, ballen of gewichtjes – voor nét dat beetje extra uitdaging en support.
Personal Training (PT)
Of je nu kiest voor een 1-op-1 sessie of samen met een partner (2-op-1), personal training biedt jou een volledig gepersonaliseerde aanpak. Samen met een ervaren trainer werk je gericht aan je doelstellingen, of dat nu spieropbouw, gewichtsverlies, of algemene fitheid is.
Ga voor jouw Personal Trainer!
Small Group Training
Geniet van de voordelen van persoonlijke aandacht in een motiverende groepssetting. Met maximaal 5 deelnemers per sessie krijg je gerichte begeleiding van een trainer, terwijl je de energie van een groep ervaart.
Groepslessen
Of je nu meer ontspanning zoekt of juist intensief aan je conditie wilt werken, onze groepslessen hebben voor ieder wat wils. Kies uit yoga, boksen, zelfverdediging en meer!
Open Gym
Voor de zelfstandige sporter bieden we een uitgebreide open gym-formule met onbeperkt toegang tot onze faciliteiten en geniet van extra’s zoals waterservice, handdoekservice en een persoonlijk trainingsschema.
Voedingsbegeleiding
Gezond eten is essentieel voor een fit lichaam en geest. Daarom bieden we een persoonlijk voedingsplan op maat.
Vraag ernaar bij jouw coach.
Kinesitherapie
Heb je last van blessures, spanningen of andere lichamelijke klachten?
Daarom werken we samen met Flex dé kinesipraktijk die jou helpt snel en verantwoord te herstellen! 💪
Met hun persoonlijke aanpak en brede expertise ondersteunen ze zowel sporters als niet-sporters op weg naar een fitte, pijnvrije toekomst. Samen zorgen we voor een compleet zorgpakket dat perfect aansluit bij jouw doelen!